آموزش برنزه کردن صورت و بدن
برنزه شدن یعنی تیره شدن پوست در مقابل تابش آفتاب . در واقع عکس العمل و مقابله طبیعی پوست در مقابل ضرر و زیان اشعه فرابنفش تابیده از خورشید میباشد. امروزه زنان و مردان به عنوان فشن و یک رنگ مد روز جسم برای زیبا نشان دادن جسم خود از آن استفاده میکند. روشهای مختلفی وجود دارد که شما بتوانید تن کنید. ولی بهترین ها آنهایی هستند که برای شما ضرر وزیان نداشته باشند. استفاده از نور آفتاب مستقیم و یا تختهای تن مصنوعی ضررهای سرطان پوست را در مردم زیاد میکنند.
فواید نور آفتاب
نور آفتاب بیماری sad را که یک نوع افسردگی به خاطر کمبود آفتاب در پاییز و زمستان میباشد را درمان میکند. اگر دقت کنید میبینید که اکثرا ما در دوران زمستان به یک نوع افسردگی مبتلا میشویم که در بعضی افراد این ناراحتی اوج بیشتری دارد که دکتر ها پیشنهاد میکنند که این افراد به بخش های گرمسیر تر مسافرت کنند.
آفتاب جسم را شل کرده و حالت خلسهای در جسم بوجود میاورد که جسم در حالت استراحت قرار میگیرد.
آفتاب احساس شادی و سلامتی را در جسم بالا میبرد.
آفتاب نقش بسزایی در تولید ویتامین d و آزاد شدن آن در جریان خون دارد. این ویتامین برای پوست و استخوان ضروری میباشد و کمک در جذب شدن کلسیوم میکند که خود برای بند کردن خونریزی واجب است.
آفتاب گردش خون را بالا میبرد و کمک به درمان بیماری های پوستی میکند.
نور آفتاب اثر ضد عفونی کنندگی دارد.
ضرر های آفتاب
آفتاب پوست را کلفت میکند و سرعت رشد و تولید لایه های اولیه را در پوست بالا میبرد.
آفتاب پوست را صدمه میزند و باعث شل شدن و چروک شدن آن میکند.
آفتاب باعث پیری زودرس پوست میشود.
آفتاب به چشم صدمی میزند.
آفتاب درصد بیماری سرطان پوست را بشدت بالا میبرد.
آناتومی برنزه شدن
تن شدن و یا برنزه شدن مقابله و عکسالعمل طبیعی پوست در مقابل اشعه آفتاب میباشد. سلولهای ملانوسیتس در اپیدرمیس که کار آنها ایجاد رنگ طبیعی جسم میباشد با اشعه آفتاب تحریک میشوند تا ملانین تولید کنند. ملانوسیت٫ ملانین بیشتری تولید میکند تا پوست را محافظت کند. رنگ جسم با تولید بیشتر ملانین شروع به تغییر کردن میکند. این کار میتواند منجر به کک و مک و لکه های کبد یا لکه های تیره رنگ در پوست و صدمه دایمی پوست شود.
آفتاب دارای اشعه الکترو مگنت زیادی دارد که بصورت موج حرکت میکنند. uva بلندترین موج و ۹۵ درصد نور طبیعی را تولید میکند.
uv مصنوعی
موجی که با لامپهای ولتاژ بالا یا پایین تخت و دستگاه برنزه کننده تولید میشوند دارای uva و uvb میباشد که ۳ تا ۸ برابر بیشتر از موجهای آفتاب در ظهر یک روز آفتابی است.
چگونه دستگاه برنزه را انتخاب کنید.
در بازارهای امروزی دستگاهای برنزه فراوانی وجود دارند. انهایی که میتوانید روی تخت دراز بکشید و یا ایستاده تن شوید. شما میتوانید همه جسم خود یا قسمتی از جسم خود را برنزه کنید. در بعضی حتی شما میتوانید در حالیکه برنزه میشوید به موسقی مورد علاقه خود گوش دهید. سرعت برنزه شدن در آنها زیاد میباشد برای این که اشعه زیادی در یک آن تولید میکنند. زمان استفاده میان ۵ تا ۱۵ دقیقه متغییر میباشد. استفاده از این دستگاه بیشتر از مدتی که سازنده آن پیشنهاد و تعیین کرده میباشد باعث سوختن پوست و صدمه به پوست خواهد شد نه برنزه بیشتر.
موارد بهداشتی استفاده از دستگاه برنزه کننده
سطح دستگاه برنزه کننده قبل و بعد از هر مشتری باید تمییز و ضد عفونی شود.
مطمعن شوید که گردش هوا در محیطی که دستگاه قرار گرفته میباشد انجام شود.
حمام و کف اتاق تمییز شود و حوله ها برای هر مشتری عوض شود.
تمام دستگاهای الکتریکی توسط یک برقکار حرفه ای چک شود و خود شما هم هر روز سیمهای وسایل برقی خود را بررسی کنید تا بریدگی و شکستگی نداشته باشند.
قبل از اینکه مشتری خود را ترک کنید تمام مراحل استفاده از دستگاه را برایش توضیح دهید و مطمعن شوید که او با طرز استفاده آن آشنا است. حتما از مواد محافظتی در مقابل آفتاب استفاده کنید. و از عینک های مخصوص برای محافظت چشمهای خود استفاده کنید.
تن های اسپره ای یا بدون آفتاب
این تن ها بیضرر میباشند و با روشهای مختلف میتوان استفاده کرد. در یک نوع آن فرد به تنهایی وارد اتاقکی میشود که برای اینکار درست شده که به آن… میگویند. در آن ایستاده و دستگاه را روشن میکند. دستگاه خود بطور اتوماتیک یک بار مواد برنزه را آفشان میکند و توقف کوتاهی میکند که به شما اجازه میدهد برگردید تا بخش پشت را هم به همان اندازه مواد را افشان کند. در نوع دیگر تراپیست آموزش دیده در مقابل فرد میایستد و با افشانک دستی جسم را برنزه میکند.
تن و برنزه شدن دستی و یا یا مواد برنزه خانگی
این مواد امروزه در مارکت بسیار طرفدار دارد. برای اینکه کسانی که برنزه شدن را دوست دارند و میان مراجعه خود به سالن در منزل رنگ برنزه مورد علاقه خود را تا ویزیت بعدی خود به سالن حفظ میکنند و افرادی که فقط دوست دارند قسمتی از جسم خود را بنزه کنند مثل صورت و ساق پا این مواد بهترین راه میباشد.
در هر نوع روش برنزه شدن که شما انتخاب کنید یک سری موارد را باید رعایت کنید.
قبل از برنزه کردن
۱- جسم خود را لیف زده و یا با مواد پیلینگ جسم یک لایه از پوستهای مرده خود را تمیز کنید. این باعث میشود که رنگ برنزه شما یکدست در بیاید.
۲- از مرطوب کننده های جسم استفاده نکنید مگر در قسمتهایی از جسم که نمیخواهید زیاد رنگ بگیرد. مثلا روی انگشتان و یا کف پا و آرنج که دارای چروک های طبیعی زیادی دارد.
۳- از موبر ها و تیغ باید دو روز قبل از برنزه کردن استفاده کرده باشید.
۴- لطفا بلافاصله از لباسهای تیره و آزاد استفاده کنید. تا اولا لباس شما لکه نگیرد و دوما برنزه شما یک دست دربیاید.
در هنگام برنزه شدن
۱- لباسهای خود و جواهرات خود را در آورده و آرایش خود را پاک کنید.
۲- بعد از اسپره کردن مواد ۶۰ ثانیه بمانید تا تن شما خشک شود
۳- بعد فقط با گذاشتن و برداشتن حوله جسم را خشک کنید و لباس خود را بپوشید.
بعد از برنزه شدن
۱- ۱۲ ساعت دوش نگیرید( در تختهای آفتاب گیر شما باید بلافاصله دوش بگیرید)
۲- از لیف و مواد پیلینگ استفاده نکنید تا برنزه شما طولانیتر بماند.
۳- از مواد مرطوب کننده جسم استفاده کنید برای اینکه مواد برنزه جسم را کمی خشک میکند. با استفاده از کرم مرطوب کننده به جسم شفافیت خاصی میدهید که قشنگ دیده میشود. حتی بعضی ها از موادی استفاده میکنند که کمی براق کننده و زر داشته باشد.
۴- سعی کنید از فعالیت هایی که باعث عرق کردن شما میشود بپرهیزید. مخصوصا در ۱۰ تا ۱۲ ساعت اولیه.
۵- اغلب مواد برنزه رنگ اصلی خود را ۵ تا ۱۰ ساعت بعد از استفاده نشان میدهند و اثر آنها ۱۰ روز میماند.
مواد دیگری در مارکت وجود دارد که به پوست رنگ برنزه ملایمی میدهد که این کار را بتدریج انجام میدهد که بیشتر از هر برنزهای خواهان پیدا کرده میباشد که جانسون و داو با قیمتهای مناسب این مواد را به بازار ارایه کرده اند.